
VRÁTÍ SE TI KVALITA SPÁNKU
Tma restartuje produkci melatoninu. Obnovuje přirozený cyklus a vede
k hluboké regenerační hloubce spánku.
KONEČNĚ SI ULEVÍŠ
OD STRESU
Čas strávený ve tmě podporuje neuroplasticitu – schopnost mozku reorganizovat se a vytvářet nová spojení.
BUŇKY SE TI REFRESHNOU
Čas strávený ve tmě podporuje neuroplasticitu – schopnost mozku reorganizovat se a vytvářet nová spojení.
ROZTOČÍŠ SVOU NOVOU ENERGII
Tma optimalizuje produkci melatoninu
a hraje roli v regulaci dalších hormonů. Může zlepšit hormonální rovnováhu
a imunitu.
Pobyt v temném prostředí podporuje introspekci a emoční regulaci.
To pomáhá zmírňovat příznaky úzkosti
a deprese.
PETR POKORNÝ
Jsem ten, kdo s tebou drží tmu, dokud neuvidíš své vlastní světlo.
Terapie tmou je pro mě pradávná praxe, nikoli experiment. Provázím klienty s respektem a diskrétností od roku [doplňte rok]. Zaručuji absolutní bezpečí, hygienu a etický přístup po celou dobu pobytu.
Moje role je zajistit vaši plnou podporu. Jednou denně za vámi přijdu se stravou a poskytnu rozhovor, pokud
si jej budete přát. Jsem vaše diskrétní opora pro vaši hlubokou introspekci.
PROSTORY A OKOLÍ
Odpovědi na vše, co tě v souvislosti s pobytem
ve tmě zajímá
nebo znepokojuje.








